LA RELAZIONE TRA EDUCAZIONE FISICA E RENDIMENTO SCOLASTICO

Secondo un recento studio dell’OMS (Organismo Mondiale della Sanità) un’attività fisica regolare, più
educazione fisica e lezioni attive non solo avvantaggiano la salute degli studenti, ma migliorano anche le
loro prestazioni a scuola.

Quanto tempo viene dedicato alle attività fisiche?

Le attività sedentarie occupano quasi i due terzi del tempo trascorso a scuola per bambini e adolescenti
dai 5 ai 17 anni, mentre solo il 5% del tempo è dedicato alle attività fisiche.
“L’attività fisica è benefica per lo sviluppo delle facoltà cognitive, motorie e sociali, nonché per una buona
salute metabolica e muscolo-scheletrica. C’è anche un effetto domino sul rendimento scolastico “,
afferma Stephen Whiting, funzionario tecnico presso l’Ufficio europeo per la prevenzione e il controllo
delle malattie non trasmissibili (NCD) dell’OMS e uno degli autori del meta-studio sull’attività fisica e il
rendimento scolastico.
GIOCARE é IMPARARE
“L’approccio scolastico tradizionale è ‘apprendimento indoor ma i sistemi educativi di tutto il mondo si
stanno rendendo conto dell’importanza delle attività all’aperto per l’apprendimento”, spiega Alex
Harrison, insegnante e coordinatore dei primi anni della British International School di Praga (Repubblica
Ceca).
Entrambi i metodi possono andare quindi di pari passo: I bambini giocando all’aperto imparano da soli,
sono autofficienti, e non si tratta solo di avere un posto dove sfogarsi ma così i bambini imparano a
concentrarsi su altre cose quando è il momento di sedersi e imparare sotto la guida dell’insegnante.
ATTIVITA’ FISICA E RENDIMENTO SCOLASTICO
Il meta-studio dell’OMS raccoglie prove scientifiche da una serie di studi sistematici e meta-analisi sugli
effetti dell’attività fisica sul rendimento scolastico in tutto il mondo.
“È difficile misurare l’impatto immediato dell’attività fisica sul rendimento scolastico in un bambino o in
un gruppo di bambini, poiché questi risultati possono essere influenzati da molti fattori: fisiologici,
cognitivi, sociali e ambientali”, aggiunge Whiting.
Nel meta-studio, è emerso che è probabile che le prestazioni scolastiche migliorino quando si dedica più
tempo all’educazione fisica delle attività sedentarie a più classi.
MONITORAGGIO DELLA NATURA DEI BAMBINI: AREE CHIAVE DI INTERVENTO
Le aree d’intervento individuate dall’OMS per le scuole includono la formazione degli insegnanti nella
promozione dell’attività fisica, la creazione di spazi, materiali e risorse appropriati, l’incoraggiamento
all’innovazione e la creazione di partnership con le organizzazioni della comunità locale.
“Un collega una volta mi ha fatto notare che i bambini raramente vanno in giro. Invece, saltano,
saltellano, corrono e combinano i movimenti, spesso volteggiando con le braccia tese “, dice. “Quando i
bambini imparano in modo indipendente, guardali: sono sempre in movimento. C’è sempre un aspetto
fisico. ” Afferma Harrison.
Man mano che i benefici diffusi dell’attività fisica diventano più ampiamente riconosciuti, nuovi modi per
raggiungere i livelli raccomandati dall’OMS vengono testati in tutta Europa; i partenariati all’interno delle
comunità locali e il contatto sui social media con i giovani è uno degli elementi chiave per promuovere un
futuro più sano per i bambini, compatibile con il tempo di apprendimento a scuola.
Fonte: W.h.o. (World Health Organization)

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